TRANER大川鍼灸整骨院|blog

今年も「加湿器」出動です(^^)

皆さん、こんにちは(^^)外は気温が下がり始め、冬の気配が感じられますね。

それに伴い、空気も乾燥し始めてきたので、当院では「加湿器」を出動させることにしました(^^) 季節の変わり目で体調も崩すしやすいので、早めの対応が肝心です!(もっと早い方もおられるとは思いますが、、、笑)

皆さんは、そのあたりのご対応は万全ですか?(^^)

筋肉なんかも寒くなるにつれ、ドンドン固くなってきます。加湿器などと一緒で、早めに身体のメンテナンスも行ってください!痛くなってからでは遅いですからね(; +)ほんとに寒い寒い冬になってしまいます。。。

それと、筋肉を柔らかくすることで血流が良くなり、身体が冷えにくくなります。冷えから身体を守るということは、免疫機能にも大きく関わってきますので、是非ストレッチで柔らかくすることをオススメいたします☆

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