こんにちは☆暑い！暑すぎます！！
ところで皆さん、普段の生活やスポーツしている時に｢痛っ！｣と思っても、｢寝たら治るわ｣とか｢これくらいやったら大丈夫やろ｣と怪我をそのまま放置することはないですか？？
確かにそのまま治るものもありますが、私達トレーナーからすればそれは単なるラッキーです。本当は私達やDr.などに大丈夫かどうか診てもらう必要があります。
最近当院には｢大丈夫だと思っていたら、３ヶ月前からずっと痛いんです。前よりもひどい感じが。。。｣という患者さんがかなり多く見受けられます。空手で世界大会に出場するアスリートでさえそんな事を訴えて来院されました（師範の根性論も深く関係しているのですが、、、）。アスリートはより敏感に対処しておかないと、大事な大会を棄権なんてこともあります。
皆さん、痛みは身体からのシグナルです！一度はしっかりと向き合い、問題が解決しなければ早急に専門家に相談しましょう。
分からないことがあればお気軽にご相談ください（＾＾）手遅れになる前に対処しておきましょう。
◆メディセルストレッチ（兼：TRAINER大川鍼灸整骨院）
ＴＥＬ 06-6155-9221
筋膜リリース×ストレッチ整体
