月別: 2015年1月

皆さん、技術向上を目指し筋トレや練習を頑張っておられると思います。

でも、最高に動かしやすい身体でスポーツされたことはありますか？（＾＾）

おそらくほとんどの方がそんな身体でスポーツされたことはないと思います。

ストレッチを中心としたトレーナー治療で、なぜ効果が出るかという訳はそこにあります。

皆さん筋力や知識はあるのですが、それを使いこなせる柔軟性があまりにも欠けている方が多いです。

プロとアマチュアを比べたときも、そこに大きな意識の差を感じます。逆に柔軟性があればそこまで筋トレを頑張らなくても、スキルアップは望めます。

それでも筋力をつけたい方は柔軟性をUPしてから筋トレをすることをお勧めします！なぜなら身体が固い人がどれだけ筋力をつけても、スキルの伸び代はあまり望めないからです。

皆さん、理想のフォーム、スキルUPへの最短ルートは柔軟性UPにあります☆彡

1/12（月）は祝日で通常は休みなのですが、患者様のご要望が多かったため開けさせていただくことに致しました（＾＾）

ご都合が合いましたら是非身体のケアにお越しくださいませ☆（＾＾）

Tel　06-6155-9221

明けましておめでとうございます（＾＾）　本年も皆様のカラダのサポートできるよう邁進してまいりますので、よろしくお願いいたします！！

尚、本日より診療スタートしております。年末年始で疲れた身体や、たるんだ身体をしっかりとケアして仕事やスポーツに備えましょう☆（＾＾）