年末年始の休診日のお知らせ!

皆様、本年も残すところ後3日となりました。既に休暇にはいられてる方も多いかと存じます。

今年は身体に優しいこといくつできましたか?(笑)
身体は知らない間に硬くなり、実年齢以上に老化します!これが思わぬ怪我へとつながるのです!来年からでも遅くはありません。身体に優しいことを一つでも行ってあげましょう(^^)
さて、当院は本日が年内最終診察日となっております。年末年始の休診日は以下の通りとなっておりますので、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

<休診日>
12/30㈮ ~ 1/4㈬

年始は5日より通常通り受付しておりますので、よろしくお願いいたします。

 

メディカルストレッチ(TRAINER大川鍼灸整骨院)
TEL 06-6155-9221
江坂駅前徒歩1分 駐車場有り
腰痛(ギックリ腰)、五十肩などあらゆる痛み・疲労を取り除きます

「動かす」「伸ばす」「ほぐす」が重要!

こんにちは(^^)最近、花粉やら黄砂やらで目が痒くて仕方ありません(T T)

さて今回は、痛みや疲労を取る上で、重要な3点に関して説明させていただきます。

その前に、、、

皆さんトップアスリートの人ってどうやってクールダウンしているかご存知ですか?ご存知の方もおられると思いますが、運動後はまず動かします。動かすといっても、軽~く流す程度にです。そして次は柔軟体操。最後はマッサージや治療などを受けます。大まかにですが、これが基本のクールダウンとなっております。

もうお気づきの方もおられると思いますが、この流れこそが人の体の治癒能力高め、痛みや疲労を急速に取ってくれるのです!!だからトップアスリートの方はやっているんです。

それが当院で重要としている3点、「動かす」→「伸ばす」→「ほぐす」なのです。

「動かす」
本来は自分で運動を行い血流を促進させ疲労物質などを代謝させますが、自分で動くということはほんの少しでも疲労が生まれてしまいます。そこで活躍するのが、セイフプレーンというゼロ負荷運動機器です。このセイフプレーンの受動的な運動により、疲労を一切生み出さずに代謝のみを促進させます。

「伸ばす」
医学的な知識によるストレッチです。解剖学、生理学を頭の中でイメージしながら、一人ひとりにあった最適な方法で筋肉を伸ばしていきます。また、セルフストレッチと違いリラックスした状態で自分では物理的に伸ばせない筋肉まで伸ばせます。

「ほぐす」
マッサージや徒手療法です。動かし、伸ばした後はピンポイントで緩めないといけない筋肉や関節に、あらゆる手法でアプローチしていきます。動かして伸ばした後なので少しの時間で効果が表れてきます。

以上が、重要な3点となります。(怪我の種類や状態によって伸ばさなかったり、動かさなかったりする場合もあります)

当院はこの3点を組み合わせることにより、今までどこに行っても治らなっかた患者様もたくさん救うことができました。

是非、「動かす」「伸ばす」「ほぐす」を組み合わせた治療を当院で受けてみませんか?(^^)

(※3点を組み合わせた治療は自費治療になります。)

 

ストレッチ スポーツ

おかげさまで、3周年!(^^)

平素は当院に格別のご愛顧を賜り厚く御礼

申し上げます。

さて、TRAINER大川鍼灸整骨院も江坂で

開業致しまして無事3周年を迎えることができました。

これもひとえに当院に足を運んで下さる患者様のご厚情の賜物と深く感謝申し上げます。

これからも痛みや疲労と真摯に向き合い、一人でも多くの選手や患者様の目標達成や夢を叶えられるよう、自己研鑽に努め、より一層頑張っていく覚悟です。

またいつでもご来院下さいませ。疲労、痛み取らせていただきます!!

2016年12月吉日

<今年度帯同実績>

・東建ホームメイトカップ
・関西オープン
・アジアパシフィック ダイヤモンドカップゴルフ
・マイナビABCチャンピオンシップ
・ダンロップフェニックストーナメント(オフィシャルトレーナー)

(PSTA所属)

 

メディカルストレッチ(TRAINER大川鍼灸整骨院)
TEL 06-6155-9221
江坂駅前徒歩1分 駐車場有り
腰痛(ギックリ腰)、五十肩などあらゆる痛み・疲労を取り除きます

12/23祝日受付、年末年始の休診のお知らせ。

今年も早いもので、もう12月になりました。皆さんあと一ヶ月も師走というだけあって、忘年会やら締切やら大掃除やらで大変忙しくなると思います。

そんな時によくなるのがぎっくり腰です!!
皆さん大丈夫ですか??年末年始の休みを楽しむためにも、身体のメンテナンスをして予防しておきましょう。

今月は以下のような受付予定となっております。

<祝日受付>
12/23㈮

<年末年始の休診>
12/30㈮  ~  1/4㈬

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。