こんにちは。
メディカルストレッチ（TRAINER大川鍼灸整骨院）です。
新しい年が始まり、すでにお仕事や日常が本格的に動き出している方も多いのではないでしょうか？
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。
■ 年末年始の疲れ、残っていませんか？
この時期、以下のようなご相談が増えてきています。
- 年末年始で体を動かす機会が減り、体が重い
- 寒さで肩・背中・腰のこわばりが強くなった
- ゴルフや日常動作で、いつものように動けない
- 正月の疲れが抜けず、朝がつらい
実はこの「1月の第2週」は、年末年始の蓄積疲労や寒さの影響がじわじわと出てくるタイミング。
お正月休み明けから数日経って「なんとなく不調が続いている」と感じている方は、今がリセットのタイミングです。
■ 年始のメンテナンスで1年を快適に
メディカルストレッチでは、「痛みのある部位だけを見る」のではなく、
身体全体の使い方・動きの質に着目し、以下のような施術を組み合わせてご提案しています。
- 筋膜リリース×EMSで深部の筋緊張をリセット
- 胸郭・背骨まわりの可動域を広げるストレッチ
- トリガーポイント鍼で固まった筋肉へピンポイント対応
単なるリラクゼーションではなく、“動ける体”をつくるためのメンテナンスを行います。
寒さや疲れで硬くなった筋肉をそのまま放っておくと、
✔️ ゴルフのスイングが小さくなる
✔️ 日常動作でケガのリスクが上がる
✔️ 疲れが抜けにくくなる
といった問題にもつながりやすくなります。
■ 2026年をスムーズにスタートしたい方へ
「そろそろ整えておきたいな」と思ったタイミングがベストです。
・冬の不調を放っておかずに整えておきたい
・年末年始の疲れをリセットしたい
・スポーツや仕事に向けて体を動かせる状態にしておきたい
そんな方は、お気軽にご相談ください。
📍メディカルストレッチ（TRAINER大川鍼灸整骨院）
江坂駅6番出口より徒歩1分｜完全予約制・自費施術専門
📞06-6115-9221
📲ご予約はLINE公式アカウントより受付中
今のうちに“動ける体”を整えて、1年を気持ちよくスタートさせましょう！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
