宮崎県で行われる男子ゴルフツアー（ダンロップフェニックス）でのトレーナー活動のため、下記の期間は休診とさせていただきます。
●１１/１３(月) ～ １１/１７(金)午前中まで
尚、１１/１７(金)１３：００以降は通常通り受付可能となっております。
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願いいたします。
大川
メディカルストレッチ（併設：TRAINER大川鍼灸整骨院）
06-6155-9221 （江坂駅６番出口より徒歩１分）
コンディショニング、スポーツ障害、疲労回復、関節可動域改善、五十肩、ぎっくり腰、肩こり腰痛、肉離れ、捻挫、筋膜リリース（メディセルハイブッリド使用）、鍼療法、運動療法（セイフプレーン使用）
☟筋膜整体プログラム☟
https://tour-pro-trainer-okawa.com/medicell-kinmaku-seitai/#medicell
ストレッチ整体を通じてゴルフのスキルを最大化できる理由を〈①スポーツのスキルが最大化するために必要なもの〉〈②ゴルフのスキルを最大化できる理由〉の２回に分けてご説明致します。
〈①スポーツのスキルが最大化するために必要なもの〉
それは「再現性の高い身体」です。どこかで聞かれたことがある言葉だと思います。では再現性の高い身体を作るには何が必要か？それは筋力、神経伝達、可動域の３項目を向上させる必要があります。この３項目はいずれもセルフで向上させることが可能です。
例）筋力→筋トレ、神経伝達→反復練習・コーディネーショントレーニング、可動域→体操・ストレッチ
しかし、、いずれも間違ったやり方でやると逆効果となり、何をしても結果の出ない沼へと落ちてしまう可能性があります。特に可動域に関しては一部の筋繊維が異常をきたし関節の可動域を著しく制限している場合があります。この状態は他の２項目にも悪影響を及ぼします。
ではその場合は何をすれば良いか？
それは身体という部品の「修理・調整」をすればいいわけです。これがストレッチ整体で可能となります。さらに継続的にストレッチ整体を受けることで良いコンディションや理想のフォームで筋トレや反復練習を行うことが可能です。効果も飛躍的に向上し怪我の予防にも繋がります。
これってスポーツしていない人も同じなんですよ。デスクワークの肩こり腰痛もスポーツしやすい身体に仕上げてしまえば楽にこなせるはずなんです。普通のマッサージや整体で効果を実感できていない方はすぐにご連絡ください(^^)
では次のブログで〈②ゴルフのスキルを最大化できる理由〉をご説明していきます☟☟☟☟
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筋膜整体プログラム
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メディカルストレッチ（併設：TRAINER大川鍼灸整骨院）
06-6155-9221 （江坂駅南出口より徒歩１分）
コンディショニング、スポーツ障害、疲労回復、関節可動域改善、五十肩、ぎっくり腰、肩こり腰痛、肉離れ、捻挫、筋膜リリース（メディセルハイブッリド使用）、鍼療法、運動療法
皆様こんにちは！
先日行われました「淡路島ロングライド150」に出展してきました。
当日は沢山の参加者に利用していただき、お陰様で倒れそうなくらい忙しくなりました（笑）お断りした皆様、またの機会によろしくお願いいたします。
今回自分の趣味が高じて前夜祭に出展となり自分が楽しく仕事させていただきましたが、ご利用いただいた皆さんに喜んでいただけたのが何よりの理由かなと思いました。
いつもトレーナー現場で感じる雰囲気があるのですが、これが何とも言えない感覚で楽しいんです（笑）緊張と興奮？ｗ
しかし、ただ楽しいという場だけではありません。すべてが結果として表れる現場は初心にかえれる場でもあります。この感覚を常に持っていくためにもトレーナー活動は私にとって大切な場となり、それが自分の院においても患者さんの施術に多いに活きてきます。
またこれからもアマチュアの現場にも出没したいと思いますので、よろしくお願いいたします(^^♪
トレーナー活動のご依頼等（帯同含む）ありましたら、ご連絡ください。
メディカルストレッチ（併設：TRAINER大川鍼灸整骨院）
06-6155-9221
コンディショニング、スポーツ障害、疲労回復、関節可動域改善、五十肩、腰痛、肉離れ、捻挫、筋膜リリース（メディセルハイブッリド使用）
皆様こんにちは！
当院は淡路島ロングライド150（９/18）の前夜祭（9/17）に参加者を対象とした整体ブースを出展致します。
ご予約は一週間前（9/10(日)）に電話にて事前受付いたします。
以下、その詳細となります。
◆事前受付
日時：9/10(日)
時間：９時～17時（予約が埋まり次第終了）
TEL：06-6155-9221
施術時間：約２５分
料金：通常5,000 → 今回に限り無料！
◆施術内容
・筋膜リリース（メディセル使用）
・ストレッチ整体
◆施術に当たってのお願い
・当日は５分前までにお越しください。
・筋膜リリースの機器は直接皮膚にあてますので、ご希望の部位が出せる服装でお願いします。
大川
＜自己紹介＞
大川康志（40）
プロゴルフツアーへの帯同を通じて、様々なトップアスリートの身体に向き合ってきました。正しく身体の構造・機能を知り、適切なストレッチ整体を施すことで、年齢に関係なく、身体を動かすことが出来ます。腰痛や、その他の様々な障害に対し、現在まで皆様に好評をいただいております。
今回は私自身がロードバイクという趣味に出会い楽しませてもらっている分、少しでもロードバイク界に携われたらなという思いから出展させていただきました。どうぞお気軽にご利用ください(^^)/
メディカルストレッチ（併設：TRAINER大川鍼灸整骨院）
大阪府吹田市江坂町1-23-19米澤ビル第五江坂一階の奥左手
0661559221
ストレッチ整体を通じてゴルフのスキルを最大化できる理由を〈①〉〈②ゴルフのスキルを最大化できる理由〉の２回に分けてご説明致します。
〈②ゴルフのスキルを最大化できる理由〉
前回を〈①ストレッチ整体でスキルを最大化できる理由〉にて説明致しました。ゴルフにおいて「再現性の高い身体」は具体的に身体のどの可動域・柔軟性が必要かまとめました。
⚫︎胸椎の関節可動域（胸郭の可動性の1つ）
いわゆる背骨。背骨の可動域は（頸椎45°~50°、胸椎30°~35°、腰椎5°~10°）。捻転動作をするうえで胸椎の役割は腰椎よりもかなり大きい。
⚫︎肩甲胸郭関節にかかわる筋肉の柔軟性（僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋、小胸筋、前鋸筋）
肩甲骨は筋肉を介して体幹に付いている。そのため可動域は筋肉の柔軟性に左右される。もちろんその先に腕（上腕骨）が付いているので腕が回らない。
⚫︎股関節可動域（殿筋、大腿筋膜張筋、内旋筋、外旋筋）
股関節が動かないと骨盤より上の捻転や振り子運動が大きく制限される。
⚫︎足趾の柔軟性（足底筋、そり指改善）
地面に唯一接していて大地をしっかり掴み反力を生み出す箇所。足趾を柔らかくしただけで飛距離が伸びた選手もいるくらい大事。
etc、、、
これらの柔軟性がないとテイクバックやフォロースルーが小さくなります。結果的に理想のスイングにならず、飛ばそうと腕力で振るのでヘッドが走らなかったりミート率が悪くなったり、肘や手首、肩、腰、背中を痛める原因となります。
当院のストレッチ整体で的確に狙って可動域や柔軟性をだすからこそゴルフのスキルが最大化されるわけです。当院ではメディセルハイブリッド（筋膜リリース）、セイフプレーン（運動療法機器）、鍼などをその方の症状に合わせて内容をカスタマイズしより早くより安全に施術を行います。
☟筋膜整体プログラム☟
https://tour-pro-trainer-okawa.com/medicell-kinmaku-seitai/#medicell
※ 飛距離が伸びない方へ ※
原因は人よって違うと思いますが、可動域・柔軟性が無いまま筋力UPや理想のスイングを目指しているプレーヤーが多くみられます。その状態では怪我も増えますし、トレーニングや練習をたくさんしても成果が出にくいです。
過去に可動域・柔軟性を獲得して飛距離が伸びた選手はたくさんおられます。
飛距離が伸びないと悩んでおられるなら、一度ストレッチ整体試してみてください。飛距離伸びますよ！！
〈①スポーツのスキルが最大化するために必要なもの〉
https://tour-pro-trainer-okawa.com/wp-admin/post.php?post=2519&action=edit
メディカルストレッチ（併設：TRAINER大川鍼灸整骨院）
06-6155-9221 （江坂駅６番出口より徒歩１分）
コンディショニング、スポーツ障害、疲労回復、関節可動域改善、五十肩、ぎっくり腰、肩こり腰痛、肉離れ、捻挫、筋膜リリース（メディセルハイブッリド使用）、鍼療法、運動療法
【新機器導入のお知らせ】
当院はメディセルハイブリッド（以下MH）を導入しております。
MHとは「吸引」と「EMS（中周波）」を組み合わせることにより、的確に皮膚と筋膜の癒着を優しく安全にリリース（解放）します。リリース後にストレッチやマッサージ等の施術を行うとより深くより早く狙ったポイントへのアプローチが可能となります。
急性期〜慢性期まで様々な症状に効果を発揮し、高いリラックス効果も認められています。
（捻挫、打撲、関節の炎症、ぎっくり腰、腱鞘炎、筋肉痛、肩こり、疲労回復etc）（※添付写真をご参照ください）
メディセル（中周波無し）に関しては人間だけでなく「犬」や「競走馬」にも活用され効果を発揮しております。
ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせください♪
これはほんとに凄い！！
メディカルストレッチ（併設：TRAINER大川鍼灸整骨院）
江坂駅前徒歩２分
0661559221
整体で“使える身体”に変えると練習効率は上がる
「筋トレもしているし、練習もしている。
それでも、思ったように振りやすくならない」
そんな感覚はありませんか？
実際に、
「筋力はついてきたけど、スイングが変わらない」
というご相談はよくあります。
筋トレはとても大切です。
身体の出力、いわゆる“パワー”を上げることができます。
ただ、ゴルフの場合は
そのパワーをどう使うかが重要になります。
・どこから動き始めているのか
・どこに力が入りすぎているのか
・どこがうまくつながっていないのか
ここが整理されていない状態で筋力だけ上がると、
逆に動きにくさを感じることもあります。
当院では、単に筋肉を緩めるだけではなく、
・骨格がどう組み合わさっているか
・関節がどのように動いているか
・身体がどうつながっているか
こういった点を確認しながら、
動きやすい状態に整えていきます。
そしてもう一つ大切にしているのが、
**「自分の身体をどう使っているかを知ること」**です。
ゴルフでよくあるのが、
腕だけで振ってしまう動きです。
この状態だと
・肩に力が入りやすい
・スイングが安定しない
・再現性が落ちる
といったことが起こりやすくなります。
そこで当院では、
「胸から腕がつながっている感覚」
「胸椎を使って回る感覚」
こういった身体の使い方を、
ご本人の感覚を確認しながら一緒に探していきます。
すると、
「力を入れていないのに振りやすい」
「スイングが安定してきた」
といった変化を感じられる方が多いです。
筋トレで作ったパワーを、
整体で“使える状態”にする。
この2つが組み合わさることで、
・無駄な力みが減る
・身体の連動がスムーズになる
・再現性のある動きになる
結果として、
練習の質そのものが変わっていきます。
練習量を増やすことも大切ですが、
身体の状態や使い方が変わることで、
同じ練習でも得られるものは大きく変わります。
・筋トレはしているが変化を感じにくい
・振りやすさがなかなか変わらない
・もっと安定したスイングを身につけたい
そんな方は一度、
身体の状態や使い方を見直してみてもいいかもしれません。
当院では、
整えて終わりではなく、
その先の「動き」まで一緒に考えていきます。
👉 ご予約・お問い合わせは公式LINEからお願いいたします
＞＞＞公式LINE
TEL 06-6155-9221
江坂駅６番出口より徒歩１分
完全予約制
20時以降開始は前日までに必ずご予約ください（時間外加算有）。
また、研修等により診察終了時間が早くなることがあります。
帯同トレーナーとして活動中は、臨時休診させていただく場合があります。
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-23-19 米澤ビル第５江坂 １Fの奥
江坂駅 ６番出口より徒歩1分
あり（目の前のコインパーキング）
ロードバイクの院内駐輪可能
